Nöral sistem ve zihinsel aktiviteler, kafeinle güçlenir. Yüksek enerji vererek sizi uyanık tutar. Yapılan araştırmalara göre, günde 6 fincan Türk kahvesi tüketen bir insan, hiç içmeyen bir insana göre 6 kat daha fazla düşünme potansiyeline sahip.
Türk kahvesi içtikten sonra vücut, anında birkaç farklı değişim yaşar. Tüm vücut enerji akışından etkilenmeye başlar. Bu enerji, çocuklarda 3 saat, yetişkinlerde ise 5-7 saat sonra etkisini kaybetmeye başlar. Türk kahvesinin birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketimi önermiyoruz. Çünkü aşrı dozda içtikten sonra uykusuzluk ve mide problemleri yaşayabilirsiniz. Ayrıca yüksek tansiyon problemi de fazla Türk kahvesi tüketiminin sonucu olabilir.
Yemek yedikten sonra içilen kahve sindirime yardımcı olur. Şekersiz kahve tüketimi, kilo ve mide problemlerini önler. Hafızanızı güçlendirir, daha enerjik hissetmenizi sağlar ve üşengeçliği ortadan kaldırır. Türk kahvesinin düşünme gücüne olumlu etkisi olduğu çok açık. Birçok yazar, şair, ressam sanat eserlerini ortaya çıkarırken kahve fincanını yanından ayırmaz. Söylentilere göre, “Şair Eşref” ironi yazılarını yazmadan önce 2 fincan kahve içermiş.
Normal adette içilen Türk kahvesinin faydalarını özetlediğimizde hiçbir yan etkisinin olmadığını görüyoruz. Bir fincan kahve 50 mg. kafein içerir ve vücuttan kolayca atılır. Uyarıcı özelliğiyle bir fincan dahası beyninizi sinyallere karşı açık hale getirir ve vücuttaki enerjiyi arttırır. Türk kahvesinin faydaları:
- Kolesterolü düşürür
- %40 ağrı kesici etkisi yaratır
- Meme kanseri riskini azaltır
- 3 fincan kahve içmek astım riskini azaltır
- Sosyalleştirir
- %50 siroz riskini azaltır
- Kolay nefes almayı sağlar
- Diyabet ve parkinson rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur
- Pankreas kanseri riskini azaltır
- Depresyonu iyileştirir
Sevdiklerinizle Türk kahvesi içmenin kırk yıl hatırı vardır...
